2013年12月16日星期一

30天護膚方案 定制生理期保養

生理期的變化也影響著皮膚的健康,因紫錐花為身體內的荷爾蒙交替增減,潛移默化中,肌膚也隨之產生微妙的變化,想讓肌膚更健康,就得掌握內在訣竅!
第1日,MC到訪——需要多休息的一周
身體特點:荷爾蒙分泌量逐漸下降,體溫有所降低
肌膚特點:干燥粗糙,膚色暗沉無光澤,黑眼圈明顯
美肌關鍵詞:保濕、促進血液循環
針對性保養方案:
補水保濕。使用補水保濕的日霜,在生理期內,可以連續兩天,每晚臨睡前用保濕面膜敷臉,以保持肌膚水嫩滋潤,防止干燥。
睡足8小時。這一周最好每天保證睡足8小時,並要注意保暖,讓身體始終處於溫暖舒適的狀態下,有利於體內正常的血液循環,對於消除肌膚倦容十分有用。
關注黑眼圈。“好朋友”到訪期間很容易出現黑眼圈,記得要每晚用眼霜在眼周做按摩,輕輕地在眼周畫圈,然後用手指點壓眼眶上的穴位。勤敷眼膜也能消除眼部疲勞和黑眼圈。
第8日,MC剛走——放膽使用保養品的一周
身體特點:荷爾蒙分泌旺盛,雌激素水平回升,身體新陳代謝旺盛
肌膚特點:肌膚最美的一周,皮膚很有光澤
美肌關鍵詞:滋潤、修復
針對性保養方案:
高精護膚。這一周是肌膚血流最暢通的時期,皮膚狀況好到不怕過敏,平時舍不得用的頂級乳霜、高價面膜、高機能精華這時候用最不浪費,效果也會更明顯,保養趕進度就趁此時!
滋潤修復。卵胞期新陳代謝旺盛,肌膚的吸收能力異常強大,建議選在本周肌膚狀態最佳時使用有深層修復功效的按摩油、面膜,能增加肌膚抵抗力,再造健康皮脂膜。
頭皮也要抗老。提醒一下,頭皮也屬於皮膚的一部分,它的周期和臉部皮膚相同,肌膚的穩定期是抗老的最佳時間,因此頭發狀態也最佳,可以選擇對抗頭皮松弛、頭皮抗氧化的產品進行護理。
第15日,排卵日私密處困擾——集中護理的一周
身體特點:黃體素水平不斷升高,雌性荷爾蒙分泌減少,雄性荷爾蒙分泌增加
肌膚特點:皮膚粗糙敏感、油脂分泌旺盛
美肌關鍵詞:消炎鎮靜、保濕
針對性保養方案:
加強控油。除了每天基礎的清潔外,使用油脂調控精華,塗抹在T區打圈按摩,保持肌膚的清爽通透。
防敏感。要避免在本周更換新的護膚品,防止肌膚出現敏感反應,多讓肌膚休息,選擇低刺激低負擔的保養品。
輕度保濕。不用選擇太滋養的保濕產品,這一周油脂分泌開始變強,保濕乳液和低脂乳霜是首選,如果感覺皮膚太干燥,可以多敷保濕面膜。
第22日,MC又要到訪了——對付痘痘的一周
身體特點:黃體素分泌的高峰期,皮脂與色素活躍
肌膚特點:油脂分泌旺盛,毛孔粗大,痘痘、浮腫明顯
美肌關鍵詞:清潔、保濕
針對性保養方案:
徹底清潔。黃體期的油脂分泌旺盛,在受外界環境污染後,容易堵塞毛孔,為保證皮膚正常工作,每天早晚兩次徹底潔膚,然後拍上保濕水,特別干燥的肌膚可以多濕敷。
增加去角質的次數。從一周一次增加到一周兩次,油性皮膚可以使用使用含果酸成分的煥膚精華,如果皮膚容易敏感,就用深層清潔面膜代替去角質霜。
控油+保濕。對容易產生油脂的部位生理期保養進行針對性控油,這一周皮脂分泌過剩,堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨著新陳代謝推移到肌膚表層,建議使用祛黃亮膚、保濕鎖水類的面膜。

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